Vienas iš paprastų būdų padėti žarnynui – kasryt išgerti stiklinę pomidorų sulčių.
Jose yra ir skaidulų, ir vandens – idealus derinys puikiam virškinimui. Ypač naudingos jos tiems, kurie dienos metu retai vartoja skaidulomis turtingą maistą.
Be to, tokiose sultyse yra ir tirpių, ir netirpių skaidulų. Tirpiosios aktyvina virškinimo procesus, o netirpiosios minkština išmatas.